마사지와 면역 시스템 – 감염병 예방에 어떻게 도움되는가?


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최근 팬데믹 이후 면역력 관리에 대한 관심이 높아지며,
마사지가 면역계에 미치는 효과도 주목받고 있습니다.
관련 연구 요약:
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2010년 Cedars-Sinai Medical Center 연구:
마사지를 받은 그룹에서 NK세포(자연살해세포) 활성 증가, 백혈구 수 증가 -
마사지 후 면역글로불린 A 수치 상승, 염증성 사이토카인 감소
정기적인 마사지는 단기적으로 감기 예방,
장기적으로는 자가면역질환 위험 감소, 체력 향상 등의 효과를 줍니다.
출장 스웨디시 마사지나 림프 중심 아로마 마사지는
면역계 자극에 더욱 최적화된 코스입니다.
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