자율신경계 안정 및 스트레스 감소


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마사지는 부교감신경을 활성화하여
심박수 감소, 호흡 안정, 혈압 완화 등의 효과를 유도합니다.
이로 인해 심리적 스트레스 완화와 감정 안정에 큰 도움을 줍니다.
이는 우울증, 불면증, 공황장애 등의 환자에게도
보조적 대체요법으로 활용되는 이유입니다.
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마사지 스트레스 해소, 마사지 자율신경, 마사지 우울증 개선
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