수면의 질 향상


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수면의 질 향상
수면장애는 현대인의 고질병입니다.
불면, 얕은 수면, 자주 깨는 패턴 등은
스트레스와 긴장감으로 인한 자율신경 불균형이 주요 원인입니다.
마사지 후에는
멜라토닌 분비가 촉진되고, 세로토닌이 활성화되며
더 깊고 편안한 잠으로 유도됩니다.
많은 고객들이 “마사지 받은 날은 이상하게 숙면했다”고 말하는 이유죠.
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